大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下缺钙的问题，以及和中医辩证的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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气血不足缺钙会导致走路腿发软吗？这个问题一行行回答：有人腿抽筋，用了钙，还是抽筋，这证明这钙不能治腿抽筋，可是西医遇到腿抽筋就喜欢开钙片，因为西医没有抽筋药，但为了赚钱，开了也毒不死人，风湿痛西医也开了钙片，都是为了赚钱，但还是以治不好告终。但有些人就是不听，相信西医，无语了。问到腿软，钙也邦不了，气血不足是不是引起腿软，告诉你腿软是湿热阻滞经络，血液不能供给腿所须的营养。这时补气，会越补越软，这时补钙会越补越软，正确选择中医，才是治好腿软的惟一方法。
缺钙是一个老生常谈的问题了。
在以前，国内很重视缺钙，婴儿哭闹是缺钙、枕秃是缺钙、睡眠不好是缺钙、长牙晚、走路晚是缺钙……导致大部分小朋友都经历过补钙。
到了近年，随着“科学育儿”的兴起，大家开始得知“母乳喂养的孩子不会缺钙”、“正常饮食的孩子不会缺钙”，于是乎，又一股脑地拒绝补钙。
我认为，两种情况都有偏颇，具体情况还是要具体分析。
1、首先，膳食均衡、保持维D补充的小朋友确实不容易缺钙。但要注意，维D的补充是很重要的，因为维D促进钙的吸收，新生儿从15天开始就需要补，一般持续到2、3岁才酌情停止。
2、其次，综合小孩全面的情况。比如奶量是否够（这点在母乳喂养上很容易被忽视，因为不好衡量）、膳食是否均衡、小朋友身体情况如何、是否有肋骨外翻等缺钙情况。
我家MON在5个月时断断续续补钙了1个月，当时也是看了很多育儿书籍和科学知识，认为不可能缺钙。但是Mon当时有几个情况：睡眠非常不好（血钙含量低确实会导致大脑皮层过度活跃导致睡眠不踏实）、到5个月时惊跳反射依然严重（应该在4个月左右消失）、浅睡眠时快速摇头、平时纯母乳但是胃口小，可能存在奶量摄入不够的情况。然后医生综合这些情况，又测了骨密度以后，判定他缺钙，给了半个月的量，说如果缓解就可以停药，如果反复再吃半个月。我们的实际情况是半个月后缓解，然后又反复，差不多补了1个月。结果是睡眠情况改善不明显，但是惊跳反射、快速摇头等都消失了。
所以，孩子是否缺钙，一定要综合判定，并且请专业的医生来判定。建议去三甲医院的儿保科，比社区医院的儿保科更权威。
感谢邀请！
补钙可以通过药补和食补来实现，方法很多。
药补，可以选用各种各样的钙片，这个在许多药店都能买得到，而且品种很多。食补，可以熬大骨头汤喝，补钙效果很好，当然还有其他一些食物也有补钙效果。其他的建议一是不要挑食。平时食物中就含有钙元素，只要不挑食，合理膳食，一般就不会缺钙。
二是经常晒晒太阳。经常晒晒太阳有助于钙的吸收，这是常识。所以，要经常出去走走，活动活动，不要老宅在家中，上班下班都见不到阳光，也不利于钙的吸收。
粗浅的认识，不到之处还望海涵！
喝酸奶当然能补钙，酸奶也是奶制品中的一种。常规的含钙比较高的食物当中，奶类的制品是一大类，其中牛奶、酸奶，还有奶酪含钙都比较高。
另外，酸奶里面的钙，因为酸奶里是把乳糖变成乳酸，所以乳酸跟钙结合成人体更容易吸收的钙，所以从这个角度来讲，酸奶补钙可能比光喝单纯的牛奶效果更好，人体更容易吸收。
关于缺钙和中医辩证的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
